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秋风吹 你准备好登高赏枫了吗?
2019-11-14 11:55:29 来源:焦村新闻网  作者:
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进入秋季,随着气温下降,红叶逐渐进入观赏期。说到枫叶,许多人会想到枫叶。那么为什么像枫叶这样的彩色树叶在秋天会变色呢?

园林专家说树叶中的叶绿素在光照下是绿色的。在春天和夏天,叶子中叶绿素的含量比其他色素多,所以叶子是绿色的。当秋天到来时,随着温度的降低,叶绿素逐渐分解,含量下降,其他色素的颜色会逐渐出现,树叶会呈现红色和黄色等颜色。

宜人的秋天也是出门在外、在大自然中锻炼的好时机。我们可以爬到高处欣赏枫树,享受秋天的风采。

作为一种体育锻炼,登高可以增加肺通气、肺活量和血液循环。由于秋季独特的气候,气象变化将给人类的生理功能带来特殊的好处。

爬山时,随着海拔在一定范围内上升,气压下降,大气中氢离子和负氧离子含量增加,气压下降,这可以促进人体生理功能的一系列变化。如果能降低血糖,增加贫血患者血红蛋白和红细胞计数,还能对哮喘等疾病起到辅助治疗作用。此外,秋季气温变化最频繁的高处攀爬,会使体温调节机制处于紧张状态,从而提高人体适应环境变化的能力。

应该注意的是,虽然秋天爬山有很多好处,但是我们必须尽我们所能,采取必要的预防措施。合理增减衣物,防止因衣物单薄而感冒;运动后也要避免穿汗湿的衣服,以待在寒风中。寒冷的天气会使我们的肌肉变得僵硬,它们的柔韧性也会下降,所以我们必须在爬山前做足够的热身活动,以避免肌肉、肌腱、韧带和关节的损伤。特别是对于年老体弱的人,我们应该更加注意保暖。高血压、冠心病等患者。应该尽他们所能。

这项工作最初是由“中国的科学普及——一点科学原则”创造的。重印时请注明出处。

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